Цитата Сообщение от snow Посмотреть сообщение
Ворчун -спину закачвать можнотолко если есть 100% уверенность что позвонки стоят правильно...так что без диагноза ничего качать нельзя.
ну сосбтвенно после нескольких месяцев консультаций и начал сначала дома и в больничке,а потом со снимками в зал пошёл
выбрал тренера,поговорили,показал "фотки" и вперёд