А кое кому еще и кружку Эсмарха:)
в Москве мануальщик труппы Большого театра. знаю такого.
Сам сталкивался с болью в спине. Помог вертоброневролог (исключительно работает по позвоночнику) из Ногинска. Как только он надо мной "не издевался" ))), иглоукалывание даже было. В процессе лечения он посоветовал купить аплекаторы Лепко, купил, помогло. Тут тоже кто-то писал про эти аплекаторы. Хорошая штука. Ну и конечно качание торса. На сегодняшний момент спина и позвоночник не болят! Если кому-то нужны будут контакты доктора, милости прошу в личку. :)
А как смотрели то?
Оборачиваясь или с зеркальцем?:ag:
Друзья Спасибо за ваш опыт. По возможности прошу тему не зафлуживать полезный опыт может реально помочь разным добрым людям ....страждущим.
Вчера сделал мрт шейного и поясничного отдела к моему счастью до грыж дело не дошло но есть проблемы ..... (надо еще средний сделать хоть и не беспокоит... на всякий случай)
сейчас буду смотреть апликаторы .... вопрос к кому из спецов обратиться актуален пока....
Еще раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ кто откликнулся и поделился опытоим или соображениями.
Если у кого есть чем поделиться в данном вопросе буду признателен за ваш опыт, уверен это может пригодиться многим людям.
- - - Updated - - -
Спасибо сечас вот думаю взять его (АРМОС) или Аппликатор Ляпко но наверно и то и другое...
Печень поправь.
Все апликаторы борятся с последствиями. Если нет протрузий и грыж, не было травм, то как вариант либо малоподвижный образ жизни, либо печенька с желчным пузырьком.
Спасибо вроде грыж нет..... но если питерские не помогут обращусь к вам за контактиком.
- - - Updated - - -
Интересно Вадим вы доктор .... печень вроде не когда не беспокоила..... образ жизни последнии 2 года подвижный занимаюсь большим Теннисом играю много..... 3-5 раз в неделю по 2-4 часа.
.... работа правда сидячая но не больше 4-6 часов сижу.
Может теннис виноват.....:ah:
А печень она никогда не беспокоит, пока не отвалится. И вовсе не обязательно пить и курить. Есть много других факторов.
Просто я слово спина с 2006-го года каждый день произношу. Какой никакой, а опыт)))
Упал на лед спиной метров с 2-3х. Прыгнул на сноуборде удачненько. Пошло воспаление по позвоночнику как врачи сказали.
Всплыло это через год. Простреливало в ногу. Не мог встать. Со скамеек или к столу меня народ подталкивал и тянул, сам не мог ничего :)
Проходил разные курсы, терапии. Ничего особо не помогло, поставили блокаду......
В итоге через некоторое время опять началось. Начинала болеть и беспокоить через пол часа за рулем.
Купил за копеечку турник. Ставится на пол, ничего привинчивать не надо.
Утром, вечером подтягиваюсь и все. Спина перестала беспокоить.
Стоит на месяц это дело забросить и любое переохлаждение вызываетс повторно проблему.
Мотивируя опять на турник идти.... вот и сейчас на майских спина напомнила, что я заленился )
Родители глядя на такой эффект тоже с турничком стали баловаться. Просто повисят итп. Прошли шеи, поясницы итп.... вообщем советую....
А врачиха массажистка кроме массажа клала на жесткое на пол часика поспать после сеанса. Тоже кайф и помогает.
ЗЫ но тут такое дело... к врачу полюбому надо. Причем если не на лечение, то хотябы на диагностику, чтобы не навредить.
Понял спасибо. Надо проверить.
- - - Updated - - -
Спасибо за ваш опыт. К врачу это полюбому вот сейчас думаю только к кому...
- - - Updated - - -
Интересно у вас в ногу отдает...... и где спина болит в каком месте....
Отдавать в ноги/руки будет без проблем. так устроен организм...
по врачам советую походить по нескольким. 2-3 хотя бы. понятно что деньги, но результаты этих врачей всплывут только лет через дцать.
не жалей лучше денег на "диагностики"!!!
здоровья тебе.
+1 в 2009 отнялись ноги,3 мес не ходил.
также блокада и комплексы упражнений в неврологии...
карипазин/папаин 1 курс(надо 3) амплипулс и т.д...
долго востанавливался сам дома,сейчас постоянно в зале или турник/брусья.
с осени прошлого года вылез из тренажёров в свободные веса...
становая 120,присяд 150.
пока не начнёшь пропускать тренировки,про спину не вспоминаешь:ag:
- - - Updated - - -
повезло с нейрохирургом, сказал:резать тебя не буду,даже не проси!
молодой,боль перетерпишь, а годика через 2 восстановишшся....